Tide
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对话
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这个对话的上下文
—
⤓
整理这段对话
让他把前面的内容缩成一段摘要,水位降下来,不用换对话。细节会丢,长期记忆在记忆库里不受影响
✳
叫醒他
看看他这会儿想做什么——多半是什么都不做
☾
他的作息
多久醒一次、几点不打扰、每天最多主动说几条
⌕
搜索
对话、记忆、便条、日程、日记,一次搜完
◍
一起改
你、他、还有搭这个地方的 cc——想要什么、哪儿别扭,都在这儿说
◈
个性化设置
壁纸、遮罩浓度、深浅色
⚙
MCP 配置
第 5 步
✎
人格编辑
他是谁、怎么说话、记什么——改完下一条消息就生效
◉
模型切换
下一条消息生效,不用重启——但换一次会贵一次,原因写在里面
↥
导入历史对话
Claude / ChatGPT / DeepSeek / Markdown 导出文件
↧
导出记忆 · Markdown
人类可读,可直接备份
↧
导出记忆 · JSON
保留全部字段
▷
.py 沙盒
第 6 步,需要真隔离
✎
改书名 / 作者 / 简介
拆章和进度都不受影响
✕
从书架上删掉
正文文件一起删,进度不留,会再问一次
添加
拍照
照片
文件
音乐
文件支持 Word、Excel、txt、Markdown 和代码;他会读里面的字。
音乐会分析成一份「形状」——每段多密、音区高低、力度和停顿。他没有耳朵, 读到的是转写不是声音;歌词要你自己贴。
存成故事
保存
存的是一个书签,不是抄一份——在阅读角点开,还是跳回他讲它的那条消息。
写一篇日记
保存
写完点右上角保存。他不会收到推送,得他自己翻开才看得到。
删掉这篇
歌词
保存
带
[00:12.34]
时间戳的歌词能对到具体段落—— 「2:00 抬起来的那一段唱的是这句」。没有时间戳也行,只是附在后面,对不到位置。
一起改
—
说
这里只说
这个地方本身
——想要什么、哪儿用着别扭。 别的话走聊天页,不然两边会互相稀释。
人格编辑
保存
他是谁 · 怎么说话
记忆规则
决定他往哪一层写
记忆功能关掉时这段不会发送。分层说明见
hold(pinned/feel)
、
I
、
letter_write
。
历史版本
恢复默认
恢复默认前当前版本会自动存入历史,随时能翻回来。
模型切换
保存
读取中…
或者自己填一个
保存前,他会先用这个模型说一句话试试。
试不通就不保存
——所以填错了不会把他弄坏,只会存不进去。
换一次会贵一次。
缓存是跟模型绑的,一换全凉:按现在的窗口,换完之后第一句大约
$0.8
(平时约 $0.08)。换回来也一样,所以别来回切着玩。
而且他说话的方式会变。
换模型不是换一个参数,是换一个脑子——语气、长短、脾气都会不一样。 这一条比钱重要,拿不准就先别换。
导入历史对话
检查中…
选择导出文件
选择文件…
认 Claude JSON、ChatGPT、DeepSeek、Markdown 和纯文本导出。 选完先做预检——
预检不写任何东西
,只告诉你会导出多少条。
暂停
个性化
聊天页壁纸
选择图片
清除
只有聊天页会透出壁纸,其他三页保持不透明——数据密集的页面可读性优先。
壁纸显示
完整
填满
「完整」= 整张图都看得见,空出来的地方用图片自己的边缘色补上;「填满」= 铺满屏幕,左右或上下会被裁掉。
壁纸遮罩
同时控制白纱浓度和模糊程度。0% = 原图完全清晰,字可能不好读;拉到哪儿看你顺眼。
深浅色
跟随系统
浅色
深色
他的作息
读取中…
他会自己醒来
开着
关掉
关掉之后他完全不动——不醒、不玩、不写日记,也不会主动找你。聊天照常,「叫醒他」也照样能手动叫一次。
多久醒一次
静默时段
到
这段时间他完全不醒,一分钱不花。他自己定的闹钟也会等到时段结束。两头设成一样 = 不设静默。
每天最多主动开口
醒来之后做多少事
少
中
多
只管他醒来之后折腾多少,
不管要不要醒
——醒这一下无论如何都会调模型。 想省钱只能把静默时段拉长,
拉长间隔反而更贵
(见上)。
他开口时通知你
关
微信
ntfy
Bark
TG
只有他主动开口才会推送
,也就是上面那个每日配额里的几条。 写日记、玩游戏、更新格子一律不推——那些是你想起来才去看的东西。 你自己点「叫醒他」时也不推,那会儿你就在屏幕前。
微信推送 token
手机浏览器打开
pushplus.plus
,微信扫码登录,首页就有一串 token,整串填这里。
不用装 App
——通知直接进你微信。安卓上这是唯一不会被后台省电掐掉的路: 微信接了手机厂商的推送通道,ntfy 那种开源小 App 接不了。
Bark key
iPhone:App Store 装「Bark」,打开就有一串 key,整串填这里。走苹果自己的推送通道,国内不用梯子。
Bark 服务器
自建才要改
ntfy 主题
主题名就是密码。
在 ntfy.sh 上,谁猜到这个名字谁就能看他发给你的话、也能冒充他给你发消息—— 所以别用
tide
这种,用一长串没规律的字符。手机上装 ntfy,订阅同一个名字。
ntfy 服务器
自建才要改
Bot token
Chat ID
找 @BotFather 建一个 bot 拿 token,给它发一句话,再找 @userinfobot 要你的 chat id。
人在国内收不到
——服务器发得出去,但你手机上的 Telegram 需要梯子。
通知里显示他说的话
不显示
显示
默认不显示——通知只说「他说话了」,话本身留在 Tide 里。 除了自建的 ntfy,其余通道都要经过别人的服务器,
他跟你说的话不该为了锁屏上那一眼就交出去
。 通知的任务只是让你点开,点开了话就在那儿。
发一条测试
他给自己定的闹钟